Beyin Sisini(Brain Fog) Gidermek için Online İçin Egzersiz
🧠 Zihin Berraklaştırıcı Derin Nefes Göz Takibi Refleks Odak Başla Daire büyürken burnundan derin nefes al, sabitken tut, küçülürken ağzından yavaşça ver. Başlat / Durdur Başını sabit tut, sadece gözlerinle topu takip et. Bu hareket sinir sistemini yatıştırır. Yatay Döngüsel Durdur Kırmızı yanan kareye mümkün olduğunca hızlı tıkla. Dikkati şimdiki ana getirir. Skor: 0 Oyunu Başlat